19 décembre 2017 à 18:01
Planning d'avant et après la trêve hivernale ...
Veuillez trouver ci après le planning d'entrainement en cette fin d'année ...
Quand la trêve hivernale débarque, il est important de décrocher. Le repos qui sera de courte durée mais mériter après une saturation normale d'une saison difficile tant au point de vue mental, physique, sportive.
Mais comme il peut être facile de décrocher, il faut aussi savoir revenir et se remettre en forme.
Attention à votre hygiène de vie pendant cette trêve remplie de tentation ...
Bonnes fêtes à tous et prenez soin de vous ;-)
ALLEZ LA JA !!!
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